privet@getlean.ru
Вебинары GetLean —
"Гид по сахару" – 1490р.
Вы узнаете, как найти скрытый сахар в составе продуктов. А также, на что необходимо обращать внимание и что в действительности написано на этикетках.
"Как перестать заедать эмоции? "- 1490р.
Вебинар с нутрициологом, автором курса Getlean Юлией Гурбановой -
члена Российского союза Нутрициологов, Диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Гид по сахару
члена Российского союза Нутрициологов, Диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Гид по сахару
Запись + дополнительные материалы
1490
р.
Кому будет полезен вебинар?
- Чек-лист 50 названий сахара
- Список книг для работы с эмоциональным заеданием
- Два видео о сахаре: фильм «Cахар» и ролик о том, как сахар влияет на наш мозг
- Пример готового меню на день, которое помогает выравнивать уровень сахара в организме
- Если вы из каждого угла слышите «сахар - зло», но так и не поняли почему и вообще правда ли это
- Если вы чувствуете, что стали заложником сладкого, и вам не комфортно быть зависимым
- Если вы хотите убедиться в том, что питаетесь правильно и не упускаете ничего важного, и не против сбросить 2~4 кг
- Если вы хотите развеять все мифы про сахар и его влияние на организм
- Если вы родители, и хотите знать, с какого возраста и сколько сахара можно вашим детям
- Вы поймете вызывает ли сахар рак, ожирение, акне, старение кожи и кариес
- Узнаете сколько сахара можно в день детям и взрослым
- Научитесь читать этикетки. Разбор реальных примеров: напитки, йогурты, десерты
- Осознаете от чего возникает зависимость от сахара
- Поймете как отвыкнуть от сахара и снизить его потребление
- Чек-лист 50 названий сахара
- Список книг для работы с эмоциональным заеданием
- Два видео о сахаре: фильм «Cахар» и ролик о том, как сахар влияет на наш мозг
- Пример готового меню на день, которое помогает выравнивать уровень сахара в организме
Вебинар с психологом по пищевому поведению Асей Светловой
Как перестать заедать эмоции
Как перестать заедать эмоции
Запись + дополнительные материалы
1490
р.
Кому будет полезен вебинар?
- Дневник эмоций для самостоятельного заполнения с примером
- Список книг и видео для понимания как работают эмоции
- Ссылку на опросник для диагностики вашей эмоциональной сферы
- Не можете отказаться от сладкого и вредного
- Злитесь на себя после каждого срыва
- Привыкли заедать стресс
- Не можете отличить настоящий голод от эмоционального
- Вы получите ответы на самые популярные вопросы по теме вебинара от психолога по пищевому поведению, кандидата психологических наук
- Узнаете приемы и техники, которые помогут избежать эмоционального переедания
- Разберетесь, почему мы едим, когда нам грустно
- Получите бессрочный доступ к записи вебинара, а еще:
- Дневник эмоций для самостоятельного заполнения с примером
- Список книг и видео для понимания как работают эмоции
- Ссылку на опросник для диагностики вашей эмоциональной сферы
Специальное предложение
Пакет вебинаров
В пакет входят 2 вебинара:
"Гид по сахару" и "Как перестать заедать эмоции" + дополнительные материалы
1500 руб
2980 руб
"Гид по сахару" и "Как перестать заедать эмоции" + дополнительные материалы
1500 руб
Еще больше полезной информации о питании
Больше интересного здесь
Остались вопросы?
Напишите нам на privet@getlean.ru или через любой мессенджер в синей иконке,
расположенной справа внизу экрана, и мы ответим.
расположенной справа внизу экрана, и мы ответим.