Вебинар «Гид по сахару»
Часть 1
План вебинара
Мифы. Вызывает ли сахар рак, ожирение, акне, старение кожи и кариес
Часть 2
Сколько сахара можно в день детям и взрослым
Из каких продуктов мы получаем избыток сахара (это не десерты)
Что считать сахаром. В чём разница между сахаром, мёдом, сиропом агавы, фруктами и сухофруктами
От чего возникает зависимость
Как определить свою степень зависимости. Онлайн-тест со слушателями
Способы отвыкнуть от сахара и снизить его потребление
Безопасны ли сахарозаменители. Стевия, сироп топинамбура, фитпарад и др.
Что делать тем, кто всё знает, но всё равно срывается
Как читать этикетки. Разбор реальных примеров: напитки, йогурты, десерты
Ведущий
Гурбанова Юлия — нутрициолог, автор курса Getlean, спикер и автор статей на РБК, Women's Health, InStyle Tatler Beauty.

Член Российского союза Нутрициологов, Диетологов и специалистов пищевой индустрии. Имеет Диплом нутрициолога РГСУ и ещё 6 профильных сертификатов: два курса Стэнфорда, Гонгконгский университет, AFPA, университет Эдинбурга, Case Western Reserve University.
«Я работаю с людьми, чтобы научить их здоровому питанию, привычкам и помочь прекрасно выглядеть и чувствовать себя»
Тест на свой тип
зависимости от сахара
Прямо на вебинаре вы сможете пройти онлайн-тестирование и определить свой тип зависимости от сахара: физиологический или психологический, а так же получить план работы для своего типа.

Вы сможете вживую пообщаться с Юлией и получить ответы на любые вопросы.
Left
Right
Кому будет полезен вебинар
Если вы из каждого угла слышите «сахар - зло», но так и не поняли почему и вообще правда ли это
Если вы чувствуете, что стали заложником сладкого, и вам не комфортно быть зависимым
Если вы хотите убедиться в том, что питаетесь правильно и не упускаете ничего важного, и не против сбросить 2~4 кг
Если вы хотите развеять все мифы про сахар и его влияние на организм
Если желание съесть что-то сладкое вас не отпускает ни на секунду, особенно вечером, и один кусочек горького шоколада вас не спасает
Если вы родители, и хотите знать, с какого возраста и сколько сахара можно вашим детям
Вы получите
Доступ в урок с записью вебинара
Чек-лист 50 названий сахара
Здоровая тарелка, по которой мы едим в GetLean
Список книг для работы с эмоциональным заеданием
Два видео о сахаре: фильм «Cахар» и ролик о том, как сахар влияет на наш мозг
Пример готового меню на день, которое помогает выравнивать уровень сахара в организме
Отзывы о вебинаре
Оплата вебинара