Бесплатный мастер-класс
«Как похудеть за 6 недель»
Похудеть. Сделать это с пользой для здоровья, без срывов и сбоев в организме. Таким образом, чтобы сохранить новый силуэт надолго. Мечта? Нет — просто результат визита на мастер-класс.
12 апреля | четверг
19.30 – 21.00 (мск)
онлайн на нашем сайте
Споры о диетах — это то, что преследует меня в работе почти каждый день. Мне скидывают фото и рассказывают яркие истории успеха. Однако оппоненты не могут точно сказать, как долго держался результат и уж тем более — как на него отреагировал организм.
А я вам скажу: можно обмануть тележку в супермаркете, доверху заполнив ее одними только обезжиренными продуктами, но организм вы не обманете. Дефициты и перенасыщения дадут знать о себе не сразу и ровно тогда, когда вы этого меньше всего ожидаете. Так в процессе похудения главным становится «худо».
Я расскажу, как правильно и необременительно встать на путь здорового питания. Чтобы стройность и здоровье не противоречили, а были заодно.

Юлия Гурбанова
Основатель Getlean
На мастер-классе мы обсудим:
1
Основные ошибки, которые допускает каждый, кто хочет похудеть и перейти на правильное питание
2
Как устроены диеты на самом деле
3
Почему сбалансированное питание лучше любой диеты
4
Пошаговый план к изменению пищевых привычек
5
Что делать, чтобы вес не вернулся
6
Какие продукты нужно есть, чтобы победить тягу к вредной пище
7
Как есть сладкое и худеть
8
Почему нельзя отказываться от жирных продуктов
Встреча будет особенно полезной, если вы:
Хотите похудеть и ищете комфортную программу питания
Уже пробовали сидеть на диетах и не увидели результата
Устали считать суточный калораж
Не едите после 18.00, вас это напрягает
Ограничиваете себя в любимой еде и страдаете от этого
Постоянно и навязчиво думаете о еде
Питание — это привычка. Она может быть полезной и вредной. В азартной погоне за стройностью выигрывает осознанность, а не именитая сеть фитнес-клубов или диета.
6 недель — и результат не заставит ждать. Обратный отсчет запустится, когда вы возьмете за правило:
не есть, если не голодны
не переедать...

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс и вы узнаете, еще много секретов и правил здорового питания!
ТОП-5 преимуществ мастер-класса
Объясняет, почему вам больше не нужны диеты
Раскрывает ключевые принципы, которые помогут сбросить лишний вес и сохранить результат
Дает пошаговый план к здоровому образу жизни
Учит самостоятельно и без труда подбирать рацион питания
Делится уникальным списком продуктов, которые нужно включать в ежедневный рацион
Ведущий мастер-класса
Юлия Гурбанова
Основатель проекта Getlean
Консультант по питанию, сертифицированный нутрициолог.
Образование:
- Нутрициолог [Российский Государственный Социальный Университет].
- Консультант по питанию и здоровому образу жизни [AFPA American Fitness Professionals & Associates].

Сертификаты о повышении квалификации:
- Курс науки питания и гастрономии [HKUST Hong Kong University of Science and Technology].
- Курс основы здоровья и питания человека [Stanford University].
- Курс детского питания [Stanford University].
- Курс составления индивидуального плана по снижению веса [Case Western Reserve University].
- Курс физической активности и здоровья [The University of Edinburgh].
Приятные бонусы для всех участников
Смотрите вебинар с любого устройства в любой точке мира
В программу включены не только теоретические знания о правильном питании, но и реальные кейсы, которые вы сможете применять уже на следующий день!
Если вы не сможете присоединиться к вебинару, у вас будет возможность посмотреть его в записи.
© 2018 ИП Колесова
Пользовательское соглашение