Ольга Заварицкая

Врач-кибернетик, кандидат наук
Специалист по физиологии человека

В проекте я помогаю участнику пройти курс с максимальной для него пользой. Не подстроить жизнь участника под рамки курса, а помочь плавно и максимально эффективно внедрить инструменты, полученные на курсе в свою ежедневную рутину. А еще помогаю замечать свои достижения, успехи и учиться хвалить себя.

Более 10 лет я работала в фундаментальной науке и преподавала студентам медицинского университета физиологию человека. Этот опыт сделал меня очень восприимчивым к достоверности предлагаемой информации. Поэтому я очень ценю то, что GetLean - проект, построенный на научно обоснованных рекомендациях по питанию от ведущих мировых сообществ.

Мое знакомство с GetLean началось с прослушивания одного интервью с Юлией Гурбановой. Она с такими горящими глазами рассказывала о пути, который прошла, о создании GetLean и ее принципах, что мне просто захотелось работать с таким человеком. Написала ей сообщение и уже через проходила курс в качестве стажера.
Когда я начала работать в GetLean, я очень прониклась людьми, которые работают над проектом.
Меня поразил их профессиональный подход ко всему: начиная от планирования контента до анализа полученных данных.
Затем и проект пленил меня своей четкостью, структурой и индивидуальным подходом к каждому участнику. Курс дает простые и понятные инструменты на каждый день, которые позволяют составить свою дорожную карту для движения к собственной цели.

Это история не только о том как похудеть. Это еще и об осознанности, о постановке целей, о здоровых привычках и внутреннем развитии.

Недавно завершился мой первый поток в GetLean и он уже принес мне результаты. К окончанию курса мне пришлось поменять недавно купленные шорты - стали велики. Приятное такое изменение.

Благодаря лайфхакам, полученных на курсе, я стала более внимательно и осознанно относиться к сигналам своего организма, теперь мне гораздо легче составить сбалансированное меню на каждый день и у нашей семьи появились новые замечательные привычки. Трапезы стали однозначно разнообразнее и ярче.