#teamgetlean

Давайте знакомиться
Каждый день мы работаем над собой и совершенствованием программы. Наша миссия — помочь каждому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Юлия Гурбанова
Основатель GetLean
Нутрициолог (РГСУ)
Консультант по питанию (AFPA, USA)
Бренд-шеф компании по доставке здорового питания JustFood.pro
Образование
- Дипломированный нутрициолог [Российский Госудаственный Социальный Университет]
- Сертифицированный консультант по питанию и пищевому поведению [AFPA, USA]

Сертификаты
- Курс наука питания и гастрономии [HKUST, Hong Kong]
- Курс основы здоровья и питания человека [Stanford University, USA]
- Курс детского питания [Stanford University, USA]
- Курс составления индивидуального плана по снижению веса [Case Western Reserve University, USA]
- Курс физической активности и здоровья [The University of Edinburgh, UK]

Публикации и выступления
- Статьи для РБК, Womens Health, Tatler Beauty, Bigpicture
- Корпоративные лекции для сотрудников Mail.ru, Adidas-Reebok, Docdoc
- Мастер-классы, выступления с IWC, РБК, Reebok Стань Человеком, Кулинарион, Clever
    Кирилл Гурбанов
    Сооснователь GetLean
    За последние 4 года я потерял 55 кг лишнего веса. Пробовал разные способы, включая диету Дюкана. Какие-то из них сработали, но ненадолго.
    В 2015 году я познакомился с Юлей и, следуя ее советам, постепенно пришел в отличную форму. Оказалось, что для того, чтобы быть худым, вовсе необязательно отказываться от любимых десертов и вообще в чем-то себя ограничивать. Достаточно лишь соблюдать простые принципы, основанные на знаниях о работе нашего организма. GetLean окрыляет :-)

    В программе курса я не участвую, но иногда прихожу на групповые занятия, пообщаться и поделиться опытом с участниками.
    Александра Гуськова
    Фитнес-тренер, куратор проекта
    Я долго верила, что только изнурительные тренировки помогут мне держать себя в форме. Но когда у меня появились простая система питания и знания о влиянии физических нагрузок на наш организм - все изменилось: спорт стал во имя здоровья, а лишние кг. убежали сами, потому что наладилась связь "голова-тело". Я хочу поделиться своими знаниями о том, зачем и как заниматься регулярно и как не попадать в зависимость от спорта.

    Образование и курсы
    • Персональный тренер по бодибилдингу, сертификат [FPA Fitness Professionalls Assosiations]
    • Курс введение в здоровье и питание [сертификат Stanford University, Introduction to Food and Health]
    Екатерина Суетина
    Психолог, куратор проекта
    Помимо очевидных внешних изменений, GetLean дал мне возможность изучить себя и напомнил, как важно прислушиваться к себе. В программе я помогаю разбирать ситуации, создающие препятствия для достижения целей, а также делиться своим опытом преодоления трудностей. Знаете, у африканцев есть пословица - "если вы хотите идти быстро - идите один, но если вы хотите идти далеко - идите вместе." Буду рада составить компанию на вашем пути.

    Образование
    • Психолог-консультант [диплом РУДН по направлению "Психологическое консультирование", кафедра Прикладной психологии и психотерапии]
    Мы изменились сами и хотим помочь другим пройти этот путь быстрее, приятнее и эффективнее.